Чем отличается сауна от бани, какой должна быть настоящая русская баня?

Еще наши предки относились к бане как к средству от всех болезней. Какой бы недуг не поразил человека, ему непременно советовали сходить в баню. Она же служила и местом, где решались важные вопросы, происходило знакомство невестки со свекровью, решались конфликты между супругами и пр. Баня воспринималась как место сосредоточения сил потустороннего мира, куда девушки часто отправлялись для того, чтобы устроить гадания и разного рода обряды. Хороший тёплый пар лучше любых пилюль помогал изгнать из организма хворь. В последние годы отмечается высокий интерес к сауне, на фоне которой русская баня становится менее востребованной. Число людей, посещающих сауну, с каждым годом только растёт. Однако все же и сауна, и баня дают различный эффект. Поэтому каждому, кто любит водные процедуры, следует знать, чем отличается сауна от бани.

Температура и влажность

Понять, чем отличается сауна от бани, позволяют особенности температурного режима. В русской бане эффект от ее посещения достигается за счет влажного пара, а в финской сауне применяется сухой воздух. Поддерживаемый в сауне температурный режим соответствует диапазону 90-130 градусов Цельсия. Что касается влажности, то лучше всего, когда ее уровень составляет 3-8%. А для сауны оптимальным значением считается значение в 25%, не выше. Поддержание внутри высокой температуры воздуха заставляет человека сильно потеть. В парилке русской бани оптимальным значением влажности воздуха является уровень в районе 40-70%, выше и ниже которого она не должна подниматься и опускаться.

Оптимальный температурный режим, характерный для русской бани — 55-70 градусов по Цельсию. В сауне же температура меньше почти вдвое. Если вспомнить законы физики, то влажный воздух по сравнению с сухим обладает более высокой теплопроводностью. Потому создание в русской бане более мягких для организма условий позволяет затрачивать на нагрев тела гораздо меньше времени.

Камни в печи

Русскую баню нельзя представить без камней, которые располагают прямо в печке и закрывают ее дверцей. Для увеличения температуры в бане достаточно открыть дверцу печи и полить камни водой. Подобная операция позволяет камням гораздо дольше сохранять тепло, нежели держать печь с открытой дверцей. При этом серьезных колебаний температуры парной в этом время не наблюдается. В сауне же камни имеют открытый доступ и постоянно нагревают ее своим теплом.

Инфраструктура

Любая сауна обязательно имеет в своей структуре бассейн. Чтобы добиться наилучшего результата от посещения сауны, приходится после горячего воздуха обливаться холодной водой. Данная процедура обеспечивает организму закаливающий эффект.

Также сауна характеризуется и наличием предбанника, где расположены массажные столы. В банях нельзя встретить бассейн. Отличительной чертой русской бани следует назвать то, что для их строительства выбирали место на побережье водоёмов.

Пар

Легкий пар — основная особенность, выделяющая парную русской бани. Для создания подобного пара необходимо наличие специальных навыков. Камни в печи нужно окатить водой, причем от температуры камней зависит и эффект диссоциирования воды. С улучшением последнего наблюдается появление маленьких частиц пара, что делает более сухим и горячим воздух в парной.

Отличается баня от сауны и размещением камней: в первой они расположены в печи, а во второй — снаружи. Поэтому идентифицировать хорошую русскую баню можно по предельно диссоциированному водяному пару и предельной разнице в температуре, до которой нагреты камни и воздух.

Веник

Березовый или дубовый веник — обязательный аксессуар любой русской бани. Причём его и вправду можно встретить лишь в русской парной. Расслабляющее и лечебное действие достигается просто путем несильного похлопывания с помощью веников. Данная процедура создаёт эффект массажа, приводя к раскрытию пор, усилению кровотока и потоотделения. Перед тем, как выполнить данную процедуру, веник следует поместить в горячую воду на пару минут.

А вот в сауне от веника нет никакого толка, поскольку наблюдаемая там низкая влажность не позволяет листьям держаться на венике, что приводит к их осыпанию. При появлении желания ощутить всю прелесть парения с веником в сауне подобное можно организовать, отправившись в предбанник.

Материалы по теме:

Как понять, какой должна быть лучшая печь для бани?

Когда настает пора делать выбор печи для бани, приходится принимать серьезное решение. Ведь лучшая печь для бани дает массу преимуществ ее владельцу. Поэтому здесь нужно ...

Собственная сауна или русская парная?

Почти в каждой финляндской квартире (не говоря о доме) обязательно должна быть сауна. Для наших граждан вопрос, что же все-таки лучше: сауна или русская баня? В сауне можно также ...

Чем русская баня отличается от финской сауны?

Многие люди, не задумываясь, отождествляют бани и сауны, однако эти два вида построек имеют совершенно разную структуру, несмотря на общее назначение. Ошибку можно допустить и ...

Сауна, хамам или русская баня?

Из большого предложения мест, где можно воспользоваться горячей водой и таким же паром, можно выбирать бесконечно или же если есть средства перепробовать методом проб и ошибок. В ...

Чем баня отличается от сауны?

Обычно понятия баня и сауна отождествляют. И лишь немногие знают, что на самом деле баня и сауна это не совсем одно и тоже. В этой статье мы постараемся дать исчерпывающую ...