Можно ли беременным посещать баню?
Банные процедуры на Руси всегда были в почете. Это приятное занятие чрезвычайно полезно для организма человека, т.к. временное воздействие на кожу высоких температур ускоряют регенеративный процесс, пищеварение, а также укрепляют иммунитет. Но полезна ли баня женщинам в интересном положении?
В Европе есть специальные процедуры, которые предусматривают кратковременное потение младенцев сауне (несколько минут). Главное – комфортные ощущения грудничка. И все же баня запрещена людям с заболеваниями кожи (сильное поражение) и сердца. В последнем случае это связано с тем, что организм может не справиться с нагрузкой.
Неоднозначность и совет специалиста
На вопрос можно ли париться в бане беременным женщинам современная медицина однозначного ответа не дает. Есть гипотеза о том, что предки славян принимали роды в бане, считая это помещение более стерильным, чем все остальные. Однако сегодняшние акушеры-гинекологи дружно против посещения бани женщиной во время вынашивания ребенка. С чем это связано?
Принято считать, что основная опасность заключается в высокой нагрузке, которая приходится на печень, легкие, сердце и всю сосудистую систему при длительном воздействии высокой влажности. Побаловать себя банными процедурами умеренного временного воздействия беременная женщина может, однако только после консультации со своим врачом, который наблюдает беременность.
Даже если разрешение на посещение бани получено, во время беременности нужно быть крайне осторожной, чтобы не навредить плоду. Первым правилом считается постепенная смена температур, к чему тело должно привыкать постепенно. Резкие перепады чреваты. Перед тем как войти в парилку нужно вытереться полотенцем и обязательно надеть головной убор.
Рекомендации, обязательные к исполнению
Женщина в положении, привыкшая к высоким температурам в сауне, должна снизить ее уровень, а также сократить пребывание в парилке до 10, а то и 5 минут. Для восполнения потерянной жидкости лучше всего пить чистую воду или же зеленый чай.
Хорошо бы через определенные промежутки времени (или при любых сомнениях) измерять пульс, который у женщины в интересном положении не должен превышать 120 ударов в минуту. Крайне нежелательно оставаться в бане беременной женщине одной, т.к. в случае повышения давления и пульса нужна немедленная помощь.
После окончания банных процедур нужно принять холодный душ. Погружение в холодный бассейн или же снег категорически запрещается.
Если врачом дано разрешение на посещение сауны и на это есть финансовые средства, то предпочтение нужно отдать благоустроенному заведению и пользоваться им для стимуляции кровеносной и дыхательной системы. Баня помогает научиться расслаблять тазовые мышцы, а также увеличивает выносливость организма, что пригодится в процессе родов.
Вы – будущая мама. Но вот, ваши давние подружки зовут холодным зимним вечером погреться и попариться в сауне. Вы, в свою очередь переживаете, как это может сказаться на вашем ...
Сегодня баня возвращает свое прежнее значение и снова становится символом чистоты, а не пьянства и «девочек». В давние времена от простолюдинок до царственных особ ...
Отправляясь в баню люди редко задумываются над тем, что она может быть кому-то противопоказано. Как-то на русских землях повелось, что баня считается целебным средством как для ...
Итак, если Вы являетесь владельцем пусть даже небольшого, но загородного участка. рано или поздно к Вам придет мысль о строительстве собственной бани. Однако для того, чтобы ...
Учитывая тот факт, что посещение парной сауны несет в себе незаменимую пользу для организма каждого спортсмена, многие считают не менее эффективным ее действие перед проведением ...