Эфирные масла и ароматизаторы для бани и сауны
Изначально баня была предусмотрена для оздоровления тела и приведения его в тонус, а уже потом для гигиенических процедур. Ведь когда предстоит возможность совместить полезное с приятным, почему бы не воспользоваться ею.
Для достижения желаемого эффекта пригодятся эфирные масла и травы, которые могут быть добавлены в воду для размачивания веника и для помещения в запарник.
Правила обращения с эфирными маслами в бане
Эфирные масла очень концентрированные, поэтому необходимо придерживаться некоторых советов по их использованию. Прежде всего, необходимо запомнить, что ни в каком случае не стоит наносить масла в чистом виде на раскаленные камни, оптимальным вариантом является разведение его в воде и размещение поблизости источника тепла.
Также стоит сократить время первого пребывания в бане с использованием эфирных масел до пяти минут, дабы испробовать их действия на организм. Только убедившись в том, что аллергических реакций не последовало можно приступать к разведению этого вещества согласно инструкции и его дальнейшего применения в банных процедурах. При посещении инфракрасной сауны разбавленное с водой эфирное масло можно распылить по всей площади парилки.
Дабы избавить любителей бани от лишней работы по разведению эфирных масел производителями был предусмотрен выпуск уже разведенного средства в виде ароматизаторов.
Лечебный эффект достигаемый за счет использования эфирных масел
Прежде, нежели отправиться в баню, используя при этом эфирные масла, рекомендуется посетить доктора, который выяснит допустимо ли это в вашем случае. Ведь эфирные масла при нагревании выполняют функцию ингалятора и напрямую воздействуют на дыхательные пути.
Эфирные масла, рекомендуемые для использования в бане и сауне
- Излечить кашель или простуду, а также снять мышечную усталость можно с помощью масла эвкалипта, обладающего приятным сладким ароматом с нотками остроты.
- При подозрениях на бронхит рекомендуется использовать масла сосны, которые обладают дезинфицирующими свойствами.
- При пониженном давлении, боли в суставах и простудных заболеваниях можно использовать в парилке масло мяты.
- При необходимости распарить кожу, снять воспалительные процессы, а также получить противовирусный эффект, от процедуры можно используя масло чайного дерева.
Принято считать, что эфирные масла можно разделить на два типа – тонизирующие и расслабляющие. Но мало кто знает о том, что полученный эффект от использования этого вещества напрямую зависит от его концентрации. Так, одно и то же масло в разных пропорциях может, как расслаблять, так и бодрить, предавать сил и энергии.
Тонизирующие свойства эфирных масел
При желании тонизировать тело и получить бодрый заряд рекомендуется в бане или сауны использовать масла цитрусовых.
Масла, которые чаще всего используются для бани и сауны и обладают тонизирующим свойством:
- При необходимости снятия раздражительности и стресса можно воспользоваться небольшим количеством масла бергамота. К тому же это масло способно в необходимой мере подпитать кожу, провести профилактику грибковых и противовирусных заболеваний.
- При необходимости простимулировать работу мозга, успокоить нервы и искоренить мигрени стоит воспользоваться маслом грейпфрута и лимона.
- Избавится от депрессии, повысить настроение, а также расслабиться, можно используя масло герани. Несмотря на его редкое использование за счет специфического запаха достигнутый эффект не может не радовать.
Расслабляющие и успокаивающие эфирные масла
Для достижения расслабляющего эффекта при посещении бани можно использовать масла на основе ромашки, кедра, мелиссы. Так, при необходимости снятия нервного напряжения и полного расслабления, а также для восстановления организма после болезни можно воспользоваться маслом кедра, которое обладает приятным хвойным ароматом.
Спросом пользуется масло иланг-иланга позволяющее нормализовать сон, избавиться от состояния тревожности и нормализовать работу нервной системы. Ко всему этому масло иланг-иланга позволяет привести в нормальное состояние половую активность.
Решить проблемы с бессонницей поможет масло на основе ромашки. При желании можно экспериментировать путем смешивания эфирных масел, что позволит не только добиться интересного аромата, а и поспособствовать большему лечебному эффекту.
Эфирные масла и ароматизаторы в качестве подарка
Прекрасным подарком для любителей бани является набор эфирных масел, преподнесенный на любой праздник. Как правило, набор включает в себя не более пяти наименований масел, которые можно смешивать между собой для достижения большего эффекта. В продаже имеются и наборы, включающие все банные принадлежности, такие как шапка, веник, полотенце, мочалка, эфирные масла.
При желании собрать необходимые виды эфирных масел в нужном количестве можно и самостоятельно. Оптимальным вариантом подбора масел в наборе является соединение пихтового, лимонного, мятного, а далее подбирать можно, опираясь на собственное усмотрение.
Издавна баню принято считать одним из самых лучших видов отдыха и успокоения. Именно отдых в бане приносит как позитивные эмоции, так и значительную лепту в процесс оздоровления ...
Любое банное сооружение благодаря своей специфике, является установленным и давно признанным лечебным заведением, даже несмотря на невидимый эффект. В его просторах может ...
Какая же баня может обойтись без натурального веника, которым похлопывается тело в процессе парения? Разновидностей веников для бани на сегодняшний день существует очень много, но ...
Построить баню или сауну – это полдела. Очень важное значение для того, чтобы все было хорошо, имеет соответствующая внутренняя отделка бани или сауны. Качественная и красивая ...
Не обижайтесь, когда вас посылают в баню. Это ведь своеобразное пожелание крепкого здоровья и прекрасного самочувствия. Храбро идите по этому адресу, не забыв взять с собой все, ...