Баня – залог здоровья

21.03.2016

Какой же русский человек не любит баню? Понятие «баня» встречается в некоторых писаниях XI века. Раньше она назвалась такими именами, как: мовница, мыльня и др. Некоторые упоминания встречаются в «Повести временных лет». В наше время баня не утратила своей актуальности. Допустим, известные «Сандуновские Бани» были построены 1808 году, но существуют они, и по сей день. А про деревни и говорить нечего, там бани находятся в каждом дворе.

Польза бани из кедра

Издревле сибиряки считают кедр батюшкой не только за масло из кедровых орешков, которые являются тончайшими афродизиакоми, стимулирующими синтез половых гормонов и повышающими чувственность. Антибактериальное действие древесины кедра вместе с паром благотворно влияет при заболеваниях:

нервной, иммунной, сердечнососудистой систем;
органов дыхания;
ОРЗ и гриппом;
ангиной и слизистой полости рта;
кожного покрова;
ожирением и целлюлитом.

Кедр обладает мощными антиоксидантными, молодильными свойствами, как для кожи, так и для всех жизненно важных систем и органов нашего тела. Древесина кедра богата эфирными маслами и фитонцидами. Поэтому многие северные народы строили бани и сауны с использованием кедровых досок для обшивки их изнутри. Устанавливая электропечь для сауны, электрическая проводка должна быть скрытой и вмонтирована под обшивку, как и отдельный термостойкий силовой кабель, который соединяют с распределительным щитком. Не стоит забывать о заземлении и использовании УЗО – устройства защитного отключения.

Свойства сауны

Мытье в банях оказывает самое что ни наесть благотворное влияние не только на организм, но и на душевое состояние. Под действием горячего пара поры кожи открываются и выводятся скопившиеся токсины, в результате чего кожа очищается наилучшим образом, и приобретает здоровый розовый оттенок. В бани происходит соединение тела и души. Баню по праву можно назвать домашним спа-салоном. В ней можно проводить различные процедуры полезные для тела. В том же SPA– салоне за них требуют кучу денег, а здесь, эффект от такого же действия можно получить бесплатно, вооружившись лишь березовым веником, скрабом и мочалкой.

Полезные процедуры в банях

Сегодня в саунах и банях часто применяются разнообразные процедуры с помощь таких средств, как мед, кофе, морская соль, разные лечебные виды глин и прочее. Главной причиной их частого использования является простота и удобство применения: взял средство намазался и смыл водой. Необходимо, учитывать одно условие: при пользовании скрабом, наносить его лучше на чисто вымытую кожу и перед тем, как зайти в парилку во второй раз.

Одним из лучших потогонных средств является мед, особенно в сочетании с морской солью. При его использовании кожа тела не только освобождается от ненужных веществ, но получает богатый комплекс витаминов. Чтобы усилить эффект от применения меда можно капнуть в него пару капелек эфирного масла (эвкалипт, можжевельник, апельсин и др.).