Всё о саунах

28.07.2014

Многие люди небезосновательно утверждают, что сауна представляет собой специфическое место исцеления человеческих тел и душ. Недаром говорят, что именно после сеанса в сауне человек ощущает специфическое обновление и своеобразную лёгкость. Часто такое состояние характеризуют фразой: «Как будто заново родился!». И действительно в сауне ощущаешь некоторое перерождение и тела, и души.

В целом, сауна оказывает благоприятное воздействие абсолютно на все органы и системы человеческого организма. Так сеанс в сауне помогает стабилизировать работу сердечнососудистой и выделительной систем организма, улучшить работу мышц и суставов, дыхательной системы организма и просто поднять настроение и справиться с депрессией. Для представительниц прекрасной половины человечества сауна также является местом, которое в полной мере может служить альтернативой самому фешенебельному салону красоты.

Изумительное тело – вот мечта многих девушек, женщин. Именно это, а ещё и чистоту кожи поможет получить сауна. Тем более без особых усилий. Ведь после посещения сауны кожа становится более бархатистой и нежной, более восприимчивой к различного рода маскам, лосьонам, обёртываниям и прочим процедурам, который способствуют улучшению кожного покрова и оздоровлению клеток.

Паримся правильно

Все те преимущества, которые мы описали выше, вы можете получить от посещения сауны лишь в том случае, если будете придерживаться несложных правил посещения. Но и это не является залогом успеха. Ведь для эффективной «парилки» важно, чтобы сама сауна была построена согласно определённым параметрам. Поэтому необходимо тщательно и с ответственностью подходить к выбору материалов для строительства сауны. Не забывайте о том, что сауна – это место, где температурный режим может достигать ста тридцати градусов по Цельсию, а воздух при этом, как правило, более сухой. Исключением из этого правила являются только сауны, в которых на каменку льют специальные настои из трав или же эфирные масла.

Строим правильно

Чтобы построить сауну действительно правильно, нужно, в первую очередь, уделить внимание отделке. Отделывать сауну лучше всего деревянной вагонкой из не смолянистых пород древесины. Вместе с этим, важно, чтобы выбранная вами древесина обладала достаточным уровнем тепловой изоляции. Это будет способствовать поддержанию необходимого температурного режима в сауне, а также отсутствию каких-либо деформаций самой отделки.