Особенности устройства сауны

13.06.2013

Общеизвестно благоприятное и оздоровительное воздействие сауны на организм человека. Во время нахождения в горячей сауне у человека не только стимулируется обмен веществ, но и выводятся токсины и другие вредные вещества вместе с потом, улучшается сон и организм восстанавливается от накопившегося утомления.

Современная сауна бывает простейшей, упрощенной и полностью «фаршированной» (со всем набором помещений). Простейший вариант предусматривает лишь наличие парилки со входом с наружи. Несмотря на очевидную дешевизну, такой вид сауны встречается достаточно редко. В ней обеспечивается уровень комфорта, необходимый для сауны. Упрощенная сауна имеет в наличии парилку и раздевалку-душевую. Сауна со всеми помещениями, конечно, самая удобная. В ней есть раздевалка-предбанник, парилка, помывочное помещение, веранда и подсобные помещения. В каждой из саун может быть установлен и бассейн для купания.

Парилка – это главное помещение сауны. От этого помещения, а точнее – от того, как хорошо оно оборудовано, зависит оздоровительный эффект и комфортабельность банных процедур. Необходимо придерживаться минимальных размеров парилки: высоты – 2,2 м; длины – 2,5 м; ширины – 2,1 м. Увеличение размеров помещения тоже нежелательно, потому что в большом помещении намного сложнее контролировать необходимый температурный режим.

В самой же парилке предполагается наличие полок для сидения и печи-каменки. Полки устраиваются на двух уровнях, расположенные под прямым углом друг к другу вдоль стен для рационального использования полезной площади помещения парилки. Полки изготавливаются шириной в полметра. При этом, желательно чтобы между полками разного уровня расстояние было не меньше 1,1 м. Помещение парилки моется из шланга, который подключают к ближайшему водопроводному крану.

Печку-каменку в помещении парилки размещают возле выхода в углу. Вокруг печки следует установить специальное защитное ограждение, которое бы защищало от травм и ожогов.

В помывочной находится проход в парилку и душ. Если позволяет площадь, то там можно разместить емкости для воды, тазики для мытья, подставку для ковша, скамейку или табурет, шкаф и пр. В раздевалке-предбаннике хранится одежда. Там же можно отдохнуть после бани.