Описание портативной инфракрасной сауны.
Многие специалисты считают, что лучший способ получить наибольшую выгоду от сауны, это использовать портативное инфракрасное устройство. В последние годы модели таких саун пользуются большим успехом. К тому же инновационный девайс имеет такие качества, как легкость, мобильность и удобство. Размеры такой сауны не больше душевой кабинки.
Эта портативная ИК сауна может быть установлена даже в квартире. При этом есть возможность париться хоть каждую неделю, не тратя деньги. По стоимости использования ИК сауна будет выгоднее, чем поход в общественную баню. Полезное устройство окупится за очень короткое время.
Преимущества сауны
Домашняя парная имеет множество достоинств и полезных качеств. К примеру, сауну можно использовать для похудения или лечения различных болезней. Также она отлично снимает стресс после тяжелого рабочего дня. Чтобы чувствовать себя на все 100%, стоит лишь включить ИК сауну и погреться в ней 30-40 минут. Ко всему прочему портативную сауну можно перенести туда, где комфортно находиться. Ведь при транспортировке она может поместиться даже в обычный чемодан.
Уезжая в отпуск или на дачу, стоит прихватить с собой портативную ИК сауну. И тогда, где бы вы ни были, с вами будет всегда частичка домашнего тепла. Очень часто мини-сауну дарят на день рождения или другое значимое событие. Такой подарок будет приятен всем.
Несмотря на то, что существует множество фирм и компаний по производству ИК саун, есть возможность ее собрать своими руками.
Использование портативной сауны
Чтобы получить максимальную пользу от ИК сауны, необходимо знать, как ей правильно пользоваться. Стоит отметить, что перед тем, как установить у себя дома инфракрасную сауну, нужно проконсультироваться у врача. Дело в том, что у некоторых людей могут быть возможные противопоказания. Сеансы можно проводить хоть каждый день, главное знать меру. Полагаясь на собственные ощущения, нужно контролировать количество процедур. Однако специалисты рекомендуют принимать сауну либо рано утром, либо вечером. Не стоит забывать о том, что перед заходом в мини-сауну необходимо ее хорошенько разогреть, примерно 20 минут.
Как только сауна будет готова, нужно принять горячий душ, чтобы увеличить потоотделение. Как правило, в кабинке находятся в купальнике и с полотенцем. Лучше брать с собой сразу же несколько полотенец для гигиены. Чтобы восстановит жидкость в организме, употребляют минеральную негазированную воду. После сеанса потоотделение может продолжаться еще какое-то время. Душ лучше принять через 10 минут после сауны.
Советы специалистов
- Чтобы расслабить мышцы, необходимо сделать массаж всего тела.
- Перед сауной лучше смазать голову ароматическими маслами, чтобы улучшить состояние волос.
- Стоит отметить, что во время бритья процедура проходит мягче и эффективнее.
- Чтобы усилить эффект от инфракрасных излучений, нужно двигаться и прогревать самые важные участки тела.
- Сауна отлично поможет избавиться от бессонницы. В этом случае процедуру назначают перед сном.
Многие салоны красоты, а также фитнес-клубы предлагают каждому своему клиенту посетить инфракрасную сауну. Ее эффект обеспечивается инфракрасными волнами некоторой длины, ...
Наверняка среди нас найдется немало таких, у кого не раз возникала мысль о том, как сделать сауну в доме. В Финляндии всеми достоинствами данного сооружения уже на протяжении ...
Сауна - место отдыха и восстановления сил. У русской бани и финской сауны много общего. Они всегда строились на берегах водоемов, их процедуры основаны на чередовании нагрева и ...
Ничто так не очищает тело и душу, не расслабляет напряженные мышцы и нервы, как регулярное пребывание в сауне. Ее наличие в доме, на участке - гордость хозяина и польза для ...
Найдется немало народов в мире, привыкших использовать бани не только для бодрости и приведения тела в порядок, но и для лечения. В наши дни повышенным спросом пользуются: финская ...