Инфракрасная сауна своими руками
На сегодняшний день, безусловно, обретают возрастающую популярность полезные и недорогие домашние инфракрасные сауны. На отечественном рынке спрос также резко возрос. «Невидимое тепло» было открыто еще две сотни лет назад. Это сделал английский ученый, который опытным путем обнаружил, что за границей спектрального красного света температура продолжает увеличиваться. Идею очень быстро и охотно подхватили японцы, особо бережно относящиеся к своему здоровью.
В результате работы одного местного врача, еще пятьдесят лет назад, обнаружили способ глубинного вхождения теплоты в человеческое тело, при таком прогреве. В ходе подобных опытов, изобрели циркониевые излучатели, выделяющие волны имеющие длину 2-5,6 микрон, и оказывают на человека сильное позитивное воздействие.
В наше время, инфракрасная сауна превратилась в очередной неотъемлемый бытовой элемент в домах Соединенных Штатов и Европы. То, что ранее у нас считалось предметом роскоши, и являлось атрибутом только элитных спорт-клубов или салонов красоты, теперь может быть легко установлено, даже в самой тесной хрущевке, а про установку инфракрасной сауны на даче вообще разговор не стоит.
Как же собрать инфракрасную сауну своими руками? И чем она лучше обычной парилки?
Во-первых, она занимает минимум площади, с максимальной эффективной отдачей. Сегодняшние сауны предназначенные на одного человека, больше напоминают вещевой шкаф, метр на метр. Вы конечно можете построить сауну намного большего размера, если место позволяет.
Кроме этого, готовые агрегаты уже оснащены простой системой управления, позволяющей включить музыку, ионизатор воздуха или установку для цветотерапии.
Как это работает?
Используемый спектр излучения в ИК-сауне, максимально приближен к природному спектру, который излучает человек. Волны, проходя сквозь воздух, нагревают только человеческий организм, и весьма глубоко. Тепло достает до костей, и хорошо и прогревает, улучшая циркуляцию крови и ускоряя обмен веществ. Вследствие принятия ИК-сауны, налаживается метаболизм и снабжение всех тканей кислородом.
В такой сауне потоотделение происходит так же, как в обычной парилке, вынося из тела жир и токсины. Только с той разницей, что выделений в несколько раз больше! Эффективность ИК-кабинки настолько признана полезно действующей, что используется при подготовке спортсменов к серьезным соревнованиям.
Чем ИК-сауна лучше других?
Перед постройкой сауны, вам будет полезно узнать главные преимущества ИК перед привычной финской:
- Она потребляет намного меньше энергии. Потому, что нет потребности в прогревании пустого воздуха, а излучатели достаточно экономичны.
- В ней отсутствует риск получения ожога, потому что все опасные элементы скрыты в стенках кабинки.
- Противопоказаний перед использованием инфракрасной сауны меньше, чем их имеется для финской, что позволяет париться тем людям, которые раньше отказывали себе в этом удовольствии по причине нездоровья. Волновой метод прогрева является куда более бережным для сердечнососудистой системы.
Построить собственноручно ИК-сауну легко!
Такую кабинку можно купить уже готовую. Стоит она не мало, зато установка требует всего минут тридцать. Для этого нужно ее только собрать, сразу на мете установки. И уже через 10 мин температура внутри поднимется до 40С.
Энергопотребление излучателей не более, чем электрочайника, и не выходит за пределы 2,2 КВт.
Но также можно построить инфракрасную сауну своими руками – это вовсе не так и сложно.
Электрообеспечение инфрокрасной сауны
До установки пола кабинки, необходимо точно спланировать электрообеспечение, как и где его проложить. Прокладывать электричество для ИК-сауны можно только дважды заизолированным кабелем, чего требуют «Правилах эксплуатации установок». Кабель должен выдерживать не меньше 400 Вольт напряжения и 15 Ампер тока, с сечением не менее 0,75 кв.мм, при использовании многожильного провода. Длина электропроводки – индивидуально, зависимо от размеров кабинки (в пределах 20-30 метров).
Устройство вентиляции в инфрокрасной сауне
Чаще всего люди интересуются постройкой сауны, при наличии проблемы с установкой эффективной вентиляции. Приятным будет узнать, что для ИК-сауны не обязательно создавать отдельную вентиляцию – достаточно проветривать открыванием дверей, с отсутствием любого сквозняка.
Установка ИК-излучателей
Излучатели для сауны легко приобрести отдельно, в большом строительном магазине, и установить хоть даже в обычной сауне. В таком случае лечебные процедуры можно чередовать. Запрещается только соединять, ибо наличие влаги служит помехой для ИК-лучей. Тем более, что речь идет о постройке сауны, а не ИК-бани, которой не существует в принципе.
Учитывая тот фактор, что в такая сауна принимается в сидячем положении, то ИК-обогреватели следует устанавливать тоже вертикально. В небольшой сауне, предназначенной для одного человека, будет достаточным установить пять обогревателей. Единственное важное правило, чтобы все излучатели, создавали общее поле излучения. Поэтому нужно их повесить так: две штуки на стенке сзади, две по углам впереди, и последний, для обогрева ног, под скамейкой, и его установить горизонтально.
Расстояние между задними обогревателями сделать около полуметра. Все излучатели, кроме подножного, должны находились на одинаковой высоте. Касательно горизонтального обогревателя только одно правило — нависание полога, должно быть до 2 сантиметров. Боковые излучатели, которые располагаются спереди, по правилу, устанавливают под углом в 45 градусов, направляя их «лицом» на средину кабинки.
Самым сложным и решающим аспектом создания инфракрасной сауны своими руками, как-раз, и является грамотная установка излучателей.
Внутренняя отделка
При отделке инфракрасной сауны, нет необходимости в тщательном утеплении стен, ибо тепло излучателей строго направлено только на человека, и не нагревает воздух и стены. Как внутри, так и снаружи ИК-сауну принято укрывать натуральным деревом, с целью использовать полезные фитонциды, выделяемые древесиной при нагреве. Наиболее подходящими порода для ИК-саун являются – канадский кедр, липа и сосна. Устройство полок подвластно только вашим вкусам и пожеланиям – особенных требований по этому поводу не существует.
Дверь лучше будет поставить стеклянную, современную – это выглядит стильно и главное эффектно. Да, в общем, и сама то инфракрасная сауна будет отлично выглядеть, где бы она не располагалась — в бане, на даче, или в вашей городской квартире.
Видео: Как собрать инфракрасную сауну (кабину)
На заметку : Если вам нужен качественный ламинат тогда зайдите на сайт http://euro-style.kiev.ua/catalog/laminate здесь ламинат можно купить по низкой цене.
Сегодняшние технологии дают возможность гармонично совместить безопасность посещения сауны и удобство бани. Конечно, речь идет об инфракрасных саунах, которые представляют собой ...
Инфракрасное излучение было выделено английским физиком Уильямом Гершеле в 1800 году. Это стало одним из важнейших научных открытий в истории человечества. Довольно скоро ...
Многие салоны красоты, а также фитнес-клубы предлагают каждому своему клиенту посетить инфракрасную сауну. Ее эффект обеспечивается инфракрасными волнами некоторой длины, ...
К сожалению, лишь небольшое количество людей считают инфракрасные сауны полезными для состояния здоровья спортсменов. И это весьма печально, ведь на самом деле уникальные ...
Такое полезное для здоровья изобретение как хамам можно легко сделать самому, при этом много времени это не займет, самое большее месяца три. Кроме того, хамам не требует много ...