Баня – чистота тела и души

25.03.2016

banya_na_drovahБаня лечит, очищает, восстанавливает и оздоровляет. Вода дает энергию, а горячий пар, да с веничком, обновляет, а кожа становится эластичная и чистая. При помощи бани можно сбросить лишние килограммы, нормализуется тонус в мышцах и коже, начинает активизироваться деятельность сердца и органов дыхания. Во время бани повышается уровень эритроцитов, гемоглобина. Если сочетать пар с массажем, то можно со временем снять боли в суставах и усилить работу желез внутренней секреции.

Свойства пара

Банный пар сжигает и окисляет холестерин, который откладывается на стенках артерий. SPA-процедуры всегда приятно расслабляют, дарят ощущение гармонии и умиротворения. Следует подробнее здесь отметить, что данный метод положительно влияет на многие органы и системы человека. Зачастую данные процедуры это не что иное, как меры, направление на то, чтобы увеличить жизненные силы организма человека в связи с применением таких средств как:

  • Вода из термальных источников.
  • Минеральная вода.
  • Свежая морская соль.
  • Специальные лечебные грязи, привезенные с озер или источников.
  • Отдельные виды морских водорослей.
  • Определенные камни.

Люди, с «сидячей» работой, посещая баню, могут избавиться от хронической усталости, восстановить работу ЦНС, и даже повысить аппетит. Все болезнетворные бактерии под воздействием пара, уничтожаются. Смываются мертвые клетки эпидермиса, дермы и жировой клетчатки. Начинается интенсивное обновление клеток.

Польза веников

Если вы любитель бани, то должны знать, что веники из разных растений, оказывают целебное воздействие. Березовый веник всегда должен быть спутником любителя бани. Эфирные масла, содержащиеся в березовых листьях, помогают избавиться от ревматизма, гнойных заболеваний, лечить органы дыхания. Липовый веник способствует снятию головной боли, открывает поры и вызывает потоотделение. Ароматы липы лечат легкие, органы дыхания и прекрасно заживляют раны. Не менее эффективен дубовый веник. Он хорошо вскрывает сальные пробки в железах внутренней секреции. Если постегать суставы веником из крапивы, то можно избавиться от радикулита. Надо подержать веник в горячей воде и опустить в прохладную воду. Теперь можно осторожно постегать поясницу, больным суставам. Веник из сосны, пихты, прекрасно поможет для активизации кровообращения, лечения органов дыхания и суставов. Запарьте ветки кипятком, подержите в течение 30 минут и заверните в простыню. Теперь ложитесь на простыню, и полежите в течение 15 минут. Можно чуть похлестать этим веником проблемные части тела.

Заключение

Хотя баня – это замечательно, но есть и ряд противопоказаний. Нельзя париться в бане беременным женщинам, лицам, имеющим проблемы с сердечнососудистой системой, страдающим онкологическими заболеваниями и при бронхиальной астме. Нельзя париться в бане тем, у кого были травмы головы, после перенесения инсульта, а также больным малокровием и расширением сосудов.